《Chinese Journal of Rehabilitation Theory and Practice》 ›› 2023, Vol. 29 ›› Issue (1): 38-47.doi: 10.3969/j.issn.1006-9771.2023.01.006
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YE Lü1, WANG Bin2, QIU Fubing3,4()
Received:
2022-09-23
Revised:
2022-09-28
Published:
2023-01-25
Online:
2023-02-17
Contact:
QIU Fubing, E-mail: 13902932056@163.com
Supported by:
CLC Number:
YE Lü, WANG Bin, QIU Fubing. Effects of physical activity on mental and behavioral health and functioning for college students: a systematic review using ICF[J]. 《Chinese Journal of Rehabilitation Theory and Practice》, 2023, 29(1): 38-47.
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人群(Population) | 干预 (Intervention) | 比较 (Comparison) | 结局 (Outcome) | |
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大学生 | ICF编码 | |||
年龄段 性别 样本量 心理行为健康和功能 | b身体功能 b1精神功能 b110意识功能 b117智力功能 b126气质和人格功能 b130能量和驱力功能 b134睡眠功能 b140注意力功能 b144记忆功能 b147心理运动功能 b152情感功能 b164高水平认知功能 b7神经肌肉骨骼功能 d活动和参与 d4 活动 d7 人际交往和人际关系 | 干预类型 体适能类 技能类 运动项目类 组合类 干预处方 活动方式 活动频率 活动强度 活动持续时间 干预目的 治疗 | 干预类型 干预处方 干预人群 | 身体和心理健康 b164高水平认知功能 b152情感功能 b147心理运动功能 b130能量和驱力功能 b117智力功能 b126气质和人格功能 b134睡眠功能 b140注意力功能 b144记忆功能 b110意识功能 b7神经肌肉骨骼和运动有关的功能 活动和行为健康 d4活动 参与(身体活动) 运动习惯 活动表现 学业成绩 d7人际交往和人际关系 整体功能和生活质量 b122整体心理社会功能 d910社区生活 d920娱乐和休闲 |
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纳入文献 | 资格标准 | 随机分配 | 分配隐藏 | 基线相似 | 被试施盲 | 治疗师施盲 | 评估者施盲 | 被试流失率≤ 15% | 意向治疗分析 | 组间统计比较 | 报告点测量和变异量值 | 总分 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
de Vries等[ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | 7 | |||
Falsafi[ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | 7 | |||
Sabourin等[ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | 7 | |||
Weinstock等[ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | 9 | |
Caldwell等[ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | 7 | |||
López-Rodríguez等[ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | 8 | ||
Hurdiel等[ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | 10 |
Nasstasia等[ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | 7 | |||
Xiao等[ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | 8 | ||
Ji等[ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | √ | 7 |
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纳入文献 | 国家 | 样本特征 | 健康和功能状况 | 身体活动干预策略 (处方) | 比较 (身体活动健康结局) | 结局指标 |
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de Vries等[ | 荷兰 | 大学生(n = 97):女生78例,男生19例;平均年龄21岁 | 学习疲劳: Utrecht学习倦怠量表的情绪耗竭分量表得分≥ 2.2; 学习疲劳评估量表得分≥ 22 | 活动方式:跑步、健步走、伸展 活动频率:每次60 min,每周3次 活动强度:低强度 活动持续时间:6周 | 与不干预相比,跑步、健步走和伸展运动能显著改善学习疲劳、睡眠质量和认知功能,促进运动习惯养成,减少久坐行为,提升学业成绩 | 身体和心理健康 ·情绪耗竭、整体疲劳和恢复需要降低(b152情感功能、b130能量和驱力功能) ·抑制功能提高、认知失误减少、认知需要降低(b164高水平认知功能) ·睡眠质量提高(b134睡眠功能) 活动和行为健康 ·运动习惯养成(d4活动) ·久坐行为减少(d4活动) ·学业成绩提高(d4活动) 整体功能和生活质量 ·无提及 |
Falsafi[ | 美国 | 大学生(n = 90):女生78例,男生12例;平均年龄22岁 | 抑郁症、焦虑症: 符合DSM-V抑郁症和焦虑症诊断标准 | 活动方式:哈他瑜伽 活动频率:每次75 min,每周1次 活动强度:中低强度 活动持续时间:8周 | 与不干预相比,哈他瑜伽能显著改善抑郁、焦虑、压力,增强正念,并提升健康知觉和幸福感 | 身体和心理健康 ·焦虑、抑郁、压力降低(b152情感功能、b130能量和驱力功能) ·正念增强(b147心理运动功能) 活动和行为健康 ·无提及 整体功能和生活质量 ·健康知觉和幸福感提高(b122整体心理社会功能) |
Sabourin等[ | 加拿大 | 大学生(n = 154):均为女性;年龄17~34岁,平均19岁 | 高焦虑敏感性: 高于焦虑敏感性指数均值一个标准差 | 活动方式:跑步 活动频数:每次10 min,每周3次 活动强度:中等强度 活动持续时间:14周 | 与健康教育相比,认知行为治疗结合跑步能显著改善焦虑敏感性、焦虑、抑郁、压力 | 身体和心理健康 ·焦虑敏感性降低(b126气质和人格功能) ·焦虑、抑郁、压力降低(b152情感功能、b130能量和驱力功能) 活动和行为健康 ·未提及 整体功能和生活质量 ·未提及 |
Weinstock等[ | 美国 | 大学生(n = 70):男生31例,女生39例;年龄18~25岁,平均20岁 | 久坐行为和饮酒障碍: 过去2个月每周锻炼少于2 d; 酒精使用障碍识别测试得分≥ 8 | 活动方式:跑步、游泳 活动频率:每次25~50 min,每周3次 活动强度:中高强度 活动持续时间:8周 | 干预前后相比,动机增强结合锻炼契约或权变管理能促进身体活动,减少久坐行为,缓解饮酒障碍,减少饮酒行为和消极后果,提升心理社会功能和生活质量 与锻炼契约相比,权变管理对促进体育锻炼有更好的效果 | 身体和心理健康 ·饮酒障碍减轻,饮酒消极后果(如晕厥、受伤、神志不清)减少(b110意识功能、b117智力功能、b140注意力功能、b144记忆功能、b7神经肌肉骨骼和运动有关的功能) 活动和行为健康 ·久坐和饮酒行为减少(d4活动) ·体育活动和娱乐休闲活动增加(d4活动) 整体功能和生活质量 ·娱乐休闲生活改善,心理社会功能和生活质量提高(b122整体心理社会功能、d920娱乐和休闲) |
Caldwell等[ | 美国 | 大学生(n = 75):男性24例,女性51例;平均年龄21岁 | 焦虑障碍: 广泛性焦虑障碍问卷得分≥ 5 | 活动方式:太极拳 活动频率:每次60 min,每周2次 活动强度:中低强度 活动持续时间:10周 | 与不干预相比,太极拳能显著改善焦虑和睡眠质量 | 身体和心理健康 ·焦虑降低(b152情感功能、b130能量和驱力功能) ·睡眠质量提高(b134睡眠功能) 活动和行为健康 ·未提及 整体功能和生活质量 ·未提及 |
López-Rodríguez等[ | 西班牙 | 大学生(n = 95):男生24例,女生71例;年龄18~33岁,平均22岁 | 知觉压力大: 自我报告心理苦恼和压力大 | 活动方式:生命舞蹈 活动频率:每次90 min,每周1次 活动强度:中低强度 活动持续时间:4周 | 与不干预相比,生命舞蹈能显著改善压力和抑郁 | 身体和心理健康 ·压力、抑郁降低(b152情感功能、b130能量和驱力功能) 活动和行为健康 ·未提及 整体功能和生活质量 ·未提及 |
Hurdiel等[ | 法国 | 大学生(n = 19):均为女性;年龄18~24岁,平均20岁 | 睡眠障碍、身体活动不足: 每周中高强度身体活动少于60 min 匹兹堡睡眠质量指数> 5 每天睡眠时间≤ 7 h 睡眠潜伏期≥ 30 min | 活动方式:轮滑、骑自行车、棒球、健步走、跑步 活动频率:每次90 min,每周2次 活动强度:中等强度 活动持续时间:12周 | 与不干预相比,多成分身体活动能显著改善睡眠质量,增加身体活动,减少久坐行为,提升健康知觉 | 身体和心理健康 ·睡眠障碍减轻,睡眠质量提高(b134睡眠功能) 活动和行为健康 ·身体活动增加(d4活动) ·久坐行为减少(d4活动) 整体功能和生活质量 ·健康知觉和幸福感提高(b122整体心理社会功能) |
Nasstasia等[ | 澳大利亚 | 大学生(n = 68):男性15例,女性53例;平均21岁 | 抑郁症: 符合DSM-V抑郁症诊断标准 | 活动方式:腿推举、肩推举、卧推、平板支撑、引体向上、深蹲、壶铃摇摆、砸药球,跑步机、固定自行车、椭圆交叉器训练 活动频率:每次60 min,每周3次 活动强度:中高强度 活动持续时间:12周 | 与不干预相比,多成分身体活动能显著改善抑郁症状,减少消极自动思维,增强上肢肌肉耐力,有效促进身体活动和人际交往,提高活动表现,丰富校园生活,提升人际关系质量、生活质量和幸福感 | 身体和心理健康 ·抑郁降低(b152情感功能、b130能量和驱力功能) ·消极自动思维减少(b147心理运动功能) ·卧推次数增加(b7神经肌肉骨骼和运动有关的功能) 活动和行为健康 ·体育活动和校园活动增加(d4活动) ·活动表现提高(d4活动) ·人际交往增加(d4活动) 整体功能和生活质量 ·校园生活丰富和改善,人际关系质量、生活质量和幸福感提高(d910社区生活、b122整体心理社会功能) |
Xiao等[ | 中国 | 大学生(n = 96):男生71例,女生25例;平均年龄19岁 | 手机成瘾: 手机成瘾指数得分> 40 | 活动方式:篮球、八段锦 活动频率:每周3次,每次90 min 活动强度:中低强度 活动持续时间:12周 | 与不干预相比,篮球和八段锦能显著改善手机成瘾、焦虑、压力、孤独感和缺陷感 与八段锦相比,篮球对改善手机成瘾、焦虑、压力、孤独感、缺陷感有更好的效果 | 身体和心理健康 ·手机成瘾缓解(b147心理运动功能) ·焦虑、压力、孤独感、缺陷感降低(b152情感功能、b130能量和驱力功能) 活动和行为健康 ·问题性手机使用减少(d4活动) ·体育活动增加(d4活动) ·社会交往增加(d4活动) 整体功能和生活质量 ·未提及 |
Ji等[ | 中国 | 大学生(n = 84):男生51例,女生33例;年龄19~29岁,平均24岁 | 焦虑症: 符合DSM-V焦虑症诊断标准 | 活动方式:高抬腿跑、小步跑、冲刺跑、跳绳、弹力带练习、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑 活动频率:低频率每周1次;中频率每周2次,高频率每周3次,每次60 min 活动强度:低强度或高强度 活动持续时间:6周 | 干预前后相比,多成分身体活动能显著改善焦虑、抑郁和睡眠质量 相对于锻炼频率,锻炼强度提高能更好的降低焦虑和抑郁,提升睡眠质量 | 身体和心理健康 焦虑、抑郁降低(b152情感功能、b130能量和驱力功能) 睡眠质量提高(b134睡眠功能) 活动和行为健康 未提及 整体功能和生活质量 未提及 |
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健康结局 | 结局指标 |
---|---|
身体和心理健康 | ·认知功能改善(抑制功能提高、认知失误减少、认知需要降低)(b164高水平认知功能) ·压力、焦虑、抑郁缓解(b152情感功能、b130能量和驱力功能) ·学习疲劳(整体疲劳、恢复需要、情绪耗竭)缓解,孤独感和缺陷感降低,消极自动思维减少,正念增强(b152情感功能、b130能量和驱力功能、b110意识功能、b147心理运动功能) ·饮酒障碍、手机成瘾障碍缓解(b147心理运动功能) ·睡眠障碍缓解,睡眠质量提高(b134睡眠功能) ·饮酒消极后果(如晕厥、神志不清)减少(b140注意力功能、b144记忆功能、b117智力功能、b110意识功能、b7神经肌肉骨骼和运动有关的功能) ·焦虑敏感性降低(b126气质和人格功能) ·上肢肌肉耐力提高(b7神经肌肉骨骼和运动有关的功能) |
活动和行为健康 | ·运动习惯养成,身体活动(体育活动、休闲娱乐活动、校园活动)参与增多(d4活动) ·活动表现提高(d4活动) ·学业成绩提高(d4活动) ·久坐行为减少、饮酒行为减少、问题性手机使用行为减少(d4活动) ·人际交往增多(d7人际交往和人际关系) |
整体功能和生活质量 | ·人际关系质量、生活质量和幸福感提高(b122整体心理社会功能) ·健康知觉提高、心理社会功能改善(b122整体心理社会功能) ·娱乐休闲生活和校园生活改善和丰富(d910社区生活、d920娱乐和休闲) |
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